Idan kuna kula da lafiyar baki da tsaftar haƙora, ƙila kuna amfani dalantarki hakoridon gogewa da goge hakora aƙalla sau biyu a rana.Amma ya isa haka?
Za ku iya yin ƙarin don kare haƙoranku?Ko akwai hanya mafi kyau don samun barbashi abinci mai wuyar isa?
Yawancin marasa lafiyar hakori sun rantsemai ban ruwa na baka flossinga matsayin madadin flossing na gargajiya.Amma da gaske ya fi kyau?Bari mu bincika ribobi da fursunoni.
Flossing vs.Ruwan Ruwa
Yin brush aƙalla sau biyu a rana hanya ce mai inganci ta cire plaque daga saman haƙorin, amma yin brush kaɗai ba zai kawar da barbashin abincin da ke makale a tsakanin haƙora ko ƙasan ƙugiya ba.Shi ya sa likitocin haƙori ke ba da shawarar yin floss don cire ƴan abinci da buroshin haƙoran ku ba zai iya kaiwa ba.
Kiɗa na al'ada ya haɗa da yin amfani da sirara mai siraren kakin zuma ko zaren da aka yi wa magani wanda ke ratsa tsakanin kowane saitin haƙoran ku, da goge gefen kowane haƙori a hankali sama da ƙasa.Wannan yana taimakawa cire barbashin abinci da ke makale a tsakanin haƙoranku da kuma kewayen gumaka.
Don haka flossing kirtani hanya ce mai sauri, mai sauƙi, kuma mai tasiri sosai na kawar da wuce gona da iri wanda zai iya haifar da ƙwayoyin cuta akan haƙoranku.Har ila yau, floss ɗin hakori baya kashe kuɗi da yawa, kuma ana iya samunsa cikin sauƙi daga kowane kantin magani ko kantin kayan miya.
Duk da haka, yana da wahala a isa wasu wuraren bakinka tare da floss na hakori.Har ila yau, yana iya haifar da ƙananan zubar jini idan ba a yi shi akai-akai ba, kuma yana iya haifar da ko tabarbarewar danko.
Yadda aRuwa FlosserAyyuka
Dental Water fulas pickyana amfani da mai tsabtace haƙora na ruwa wanda kuma aka sani da flossing ruwa.Wannan hanya ta sha bamban da flossing na gargajiya.
Ya ƙunshi yin amfani da ƙaramin na'ura mai riƙon hannu wanda ke jagorantar rafin ruwa tsakanin da kewayen haƙoranku da gumakan ku.Maimakon goge haƙoranka don cire plaque, flossing na ruwa yana amfani da matsi na ruwa don zubar da abinci da plaque daga haƙoranka da tausa da gumaka.
Wannan aikin tausa yana taimakawa inganta lafiyar danko, yayin da ya kai ga wuraren da flossing na gargajiya ba zai iya ba.Wannan yana da fa'ida musamman ga mutanen da ke sa takalmin gyaran kafa ko suna da gadoji na dindindin ko na wucin gadi.
Abin da kawai ke da lahani na walƙiya ruwa shi ne cewa siyan filalan ruwa na iya yin tsada, kuma yana buƙatar samun ruwa da wutar lantarki.In ba haka ba, zai iya zama hanya mafi inganci don kiyaye tsaftar haƙora.
A gaskiya ma, wani binciken da aka buga a cikin Journal of Clinical Dentistry ya gano cewa batutuwan da suka yi amfani da flossar ruwa sun sami raguwar kashi 74.4 a cikin plaque idan aka kwatanta da kashi 57.5 cikin 100 na wadanda suka yi amfani da kirtani.Sauran binciken sun tabbatar da cewa zubar da ruwa yana haifar da raguwa mafi girma a cikin gingivitis da zubar da jini idan aka kwatanta da kirtani.
Lokacin aikawa: Jul-29-2022