Daidai amfani dalantarki hakori ruwa floss::
1. Matsayin wankewa shine sanya bututun ƙarfe na 90 digiri tare da hakori, kada ku tsaya ramin bututun bututun zuwa hakori, yakamata ya kasance da nisa na kusan 0.5 cm, kuma a lokaci guda zuwa kabuwar haƙori, gwargwadon yiwuwa. , 90 digiri, kada daga sama zuwa hakora wanki, mai sauƙin haifar da gingival mai yawa, da tasiri akan bangon ciki na baki.
2. Za a iya dan rufe baki yayin kurkura don gudun kada ruwa ya fantsama a jiki, sannan kuma ana iya samun tasirin tagulla a baki a lokaci guda.
3. Dakatar da floss ɗin hakori na tsawon mintuna 2 tare da fulawar haƙori/floss ɗin ruwa.Dole ne mashin ɗin haƙori ya tsawaita lokacin zubar da ruwa da yawa, ko kuma zai kawo babban nauyi ga haƙora da haƙora.
4. Kada ku kurkura tare da mita mai yawa kowace rana.igiyar ruwa na lantarkiGabaɗaya kada ku kurkura fiye da sau 3 a rana, m bayan abinci na iya kurkura, idan abincin da aka saba akai akai, ana iya amfani da wanke baki tare da hanyar zuwatsaftace hakora.
5. Wajibi ne a wanke cikin hakora.Yawancin masu amfani suna tambaya ko ciki na hakora yana buƙatar wanke.A gaskiya ma, lokacin da lokaci ya ba da izini, ana ba da shawarar wanke cikin hakora.
6. Wanke yau da kullun ya kamata a lura da nasu haƙoran haƙora na baka yanayi canjin yanayi, daidaita gears da samfuri, yawancin mutane sun kasance koyaushe don daidaitawa ga kayan aiki ba su cikin daidaitawa, wannan ba daidai bane, saboda yanayin mu na baka yana canzawa a. kowane lokaci, haushi, overstimulation, baka ulcer, kumburi da sauransu a kan kowane irin kananan matsala, dole ne a dace daidaita reno yanayin.
7. A rika duba hakora da hakora akai-akai.Yawan duba lafiyar hakori a kasarmu ya yi kadan.Mutane da yawa suna jin tsoro ko ba sa son zuwa wurin likitan haƙori don duba lafiyar hakora, saboda dalilai da yawa.Ba mu so mu je asibitin hakori, wanda kuma zai iya duba ta madubi don ganin ko akwai cavities a cikin baƙar fata na hakori, gumi yana ja, kumbura da zafi, kuma yawanci ana cin abinci ko akwai jin dadi na asali. hukunci.
8.kurkura baki/ultrasonic hakori ruwan flossZaɓin kuma yana da mahimmanci, kuma maɓalli sosai, kai tsaye jin amfani da tsarin rauni ga yuwuwar haƙora, musamman ma ba a makance da bin ƙarfin tsaftacewa.Lafiyar hakori na mutanenmu gabaɗaya ba ta da kyau.Fiye da 80% na mutane suna da caries hakori, kuma fiye da 90% na mutanen da periodontitis.Kusan kowa yana da cututtukan hakori, wanda bai dace da babban tasirin haƙori / floss na ruwa ba.